【肺炎如何自愈】肺炎是一种常见的肺部感染，部分轻症患者可通过自身免疫力恢复。以下为自愈的关键因素与注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 休息 | 充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免过度劳累 |
| 饮食 | 多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，增强抵抗力 |
| 水分 | 多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状 |
| 环境 | 保持室内空气流通，避免烟雾和污染 |
| 观察 | 若出现高烧、呼吸困难等症状，应及时就医 |
自愈过程需根据病情轻重而定，若症状持续或加重，应尽快寻求专业治疗。合理的生活方式和良好的心态对康复至关重要。
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