【劳宫的位置和功效与作用你了解吗】劳宫穴是中医常用穴位之一，具有调节心火、清热解毒等功效。以下是关于劳宫穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 手掌心，第2、3掌骨之间，屈指时中指尖下 |
| 功效 | 清心火、醒神、止痛、缓解口干 |
| 作用 | 常用于治疗心烦、失眠、口腔溃疡、手心热等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉动，每次5-10分钟 |
劳宫穴在日常保健中应用广泛，适当按摩有助于改善睡眠质量与情绪状态。建议结合个人体质，在专业指导下使用。
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2025-10-11 14:36:54
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