【大椎在哪个位置】大椎穴是中医常用穴位之一，位于颈部后侧，是督脉的重要穴位。正确找到大椎穴有助于缓解颈椎病、感冒等症状。
总结：
大椎穴位于第七颈椎下方，即低头时颈后最高骨下方凹陷处。具体位置可通过以下方法确定：低头时，颈后最高点为第七颈椎，其下方约1寸（约两指宽）处即为大椎穴。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大椎 |
| 位置 | 颈部后侧，第七颈椎下方 |
| 定位方法 | 低头时，颈后最高骨下方凹陷处 |
| 穴位归属 | 督脉 |
| 功效 | 缓解颈椎病、感冒、头痛等 |
建议在专业指导下进行按摩或针灸，以确保安全有效。
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