【冷水洗头的危害:你还在用错误的方式洗头吗】冷水洗头虽能提神，但长期使用可能对健康造成影响。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 头发损伤 | 冷水使头发毛鳞片紧闭，易导致打结、断裂 |
| 头痛头晕 | 冷刺激引发血管收缩，可能导致头部不适 |
| 感冒风险 | 冷水刺激头皮，降低免疫力，易感冒 |
| 脱发问题 | 长期冷水洗头可能影响头皮血液循环 |
建议使用温水洗头，水温控制在37℃左右，更利于头皮健康。同时，洗头后及时擦干，避免受凉。正确洗头方式，才能保护头发与身体。
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