【为什么会磨牙】磨牙是一种常见的现象，通常发生在睡眠中。它可能与多种因素有关，以下是一些主要原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 压力大 | 情绪紧张、焦虑或压力过大时，容易在睡眠中磨牙 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能导致咬合不平衡，引发磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等睡眠问题可能诱发磨牙 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精可能加重磨牙现象 |
| 药物影响 | 某些药物（如抗抑郁药）可能作为副作用导致磨牙 |
磨牙不仅会影响牙齿健康，还可能导致头痛、面部肌肉疲劳等问题。如有持续磨牙情况，建议咨询牙医或医生，以确定具体原因并采取相应措施。
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