【腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办】腰间盘突出压迫神经引起的腿疼，是常见的脊柱疾病。主要表现为下肢放射性疼痛、麻木或无力。应对方法包括保守治疗和手术治疗。
| 方法 | 说明 |
| 休息与姿势调整 | 避免久坐久站，保持正确坐姿，减轻腰部压力 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、牵引等，缓解肌肉紧张 |
| 药物治疗 | 使用止痛药、消炎药或肌松剂 |
| 康复锻炼 | 做腰背肌锻炼，增强腰部稳定性 |
| 手术治疗 | 若保守治疗无效，症状严重者需考虑手术 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意避免负重和剧烈运动，有助于病情恢复。
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