【为什么每天睡觉都落枕】落枕是很多人常见的问题，尤其是一些人每天都会出现。主要原因包括枕头高度不合适、睡姿不良、颈部肌肉疲劳等。
| 原因 | 说明 |
| 枕头过高或过低 | 不适合的枕头会导致颈椎受力不均 |
| 睡姿不当 | 如趴睡或侧卧时头部姿势不自然 |
| 颈部肌肉紧张 | 长时间低头或压力大导致肌肉僵硬 |
| 环境因素 | 如空调直吹或睡眠环境不舒适 |
建议选择合适的枕头，保持正确睡姿，并适当放松颈部肌肉。若情况持续，应咨询医生。
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问 为什么每天睡觉都落枕
2025-10-11 15:40:05
问题描述：
为什么每天睡觉都落枕，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-11 15:40:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
