【花粉的功效与作用】花粉是蜜蜂从花朵中采集的天然产物，富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化功能 | 含有酶类物质，可促进肠胃蠕动，帮助消化吸收 |
| 抗疲劳 | 补充能量，缓解身体疲劳，提升精力 |
| 护肤美容 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
| 调节内分泌 | 对女性激素平衡有一定调节作用 |
花粉虽好，但并非人人适宜。过敏体质者应慎用，首次使用建议从小剂量开始。在日常生活中，可适量食用花粉制品，以达到最佳效果。
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