【花粉过敏了怎么办最快方法缓解】花粉过敏是一种常见的季节性过敏反应，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 避免接触花粉 | 减少外出，关闭窗户，使用空气净化器 |
| 冷水冲洗鼻子 | 用冷水冲洗鼻腔，减少过敏原刺激 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，可快速缓解症状 |
| 眼部冷敷 | 用冷毛巾敷眼，减轻眼部瘙痒和肿胀 |
| 多喝水 | 有助于稀释体内过敏物质，促进代谢 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并在症状严重时及时就医。
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