【藜蒿的功效与作用】藜蒿是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力。同时，藜蒿还具有清热解毒、利湿消肿等功效，常用于改善食欲不振、便秘等问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒症状 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定帮助 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降血脂 | 适量食用可辅助调节血脂水平 |
综上所述，藜蒿不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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