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分心木泡水喝的功效和禁忌有什么

2025-10-11 15:49:17

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2025-10-11 15:49:17

分心木泡水喝的功效和禁忌有什么】分心木,又称“酸枣仁”,是传统中药材之一,常用于安神、助眠。将分心木泡水饮用,具有一定的保健作用,但也需注意适用人群与禁忌。

功效:

- 改善睡眠质量

- 缓解焦虑、紧张情绪

- 有助于调节神经系统

禁忌:

- 孕妇慎用

- 胃寒者不宜长期饮用

- 过量可能引起腹泻

项目 内容
功效 安神、助眠、缓解焦虑
禁忌 孕妇慎用、胃寒者不宜
注意事项 不宜过量,建议适量饮用

总之,分心木泡水虽有保健作用,但应根据个人体质合理使用,必要时咨询中医师。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。