【分心木泡水喝的功效和禁忌有什么】分心木,又称“酸枣仁”,是传统中药材之一,常用于安神、助眠。将分心木泡水饮用,具有一定的保健作用,但也需注意适用人群与禁忌。
功效:
- 改善睡眠质量
- 缓解焦虑、紧张情绪
- 有助于调节神经系统
禁忌:
- 孕妇慎用
- 胃寒者不宜长期饮用
- 过量可能引起腹泻
项目 | 内容 |
功效 | 安神、助眠、缓解焦虑 |
禁忌 | 孕妇慎用、胃寒者不宜 |
注意事项 | 不宜过量,建议适量饮用 |
总之,分心木泡水虽有保健作用,但应根据个人体质合理使用,必要时咨询中医师。
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