【近视眼部按摩手法】以下是一些有助于缓解眼部疲劳的按摩手法，适合日常使用，帮助改善视力疲劳。
| 按摩手法 | 操作方法 | 作用 |
| 眼保健操 | 按照标准动作进行，如按压睛明穴、太阳穴等 | 缓解眼疲劳，促进血液循环 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷眼5分钟，再轻柔按摩眼球周围 | 放松眼部肌肉，减轻干涩 |
| 指腹揉按 | 用指腹轻轻顺时针揉按眼周穴位 | 促进局部血液循环 |
| 眼轮匝肌按摩 | 轻轻按压眼睑边缘，做上下滑动 | 减少眼部紧张感 |
以上方法可作为日常护眼辅助手段，但无法替代专业治疗。如有严重视力问题，建议及时就医。
以上就是【近视眼部按摩手法】相关内容，希望对您有所帮助。
