【为什么老是放屁还很臭】人体在消化过程中会产生气体，这些气体主要来自吞咽空气和肠道内细菌分解食物产生的气体。如果频繁放屁且气味难闻，可能与饮食、消化系统健康或肠道菌群有关。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白、豆类、洋葱、大蒜等食物易产气且气味重 |
| 肠道菌群失衡 | 好菌与坏菌比例失调，导致腐败气体增多 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，被细菌分解产生硫化物 |
| 胃肠疾病 | 如乳糖不耐受、肠易激综合征等 |
建议调整饮食结构，多吃易消化食物，保持规律作息，并注意观察身体反应。如症状持续，应咨询医生。
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