【低密度脂蛋白胆固醇高是怎么回事?】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，当其水平升高时，容易在血管内壁沉积，增加心血管疾病的风险。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | LDL-C 是血液中运输胆固醇的载体，过多会导致动脉粥样硬化。 |
| 原因 | 饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素、吸烟等。 |
| 影响 | 增加心脏病、中风等风险。 |
| 正常范围 | 一般建议低于3.0 mmol/L。 |
| 改善方法 | 控制饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时用药。 |
保持健康的生活方式是降低LDL-C的关键。如有异常，应咨询医生进行专业评估和干预。
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