【为什么秋天掉头发严重】秋季是脱发高发的季节，许多人在这一时期发现头发掉落明显增多。这与多种因素有关。
| 因素 | 说明 |
| 气候变化 | 秋季气温下降、空气干燥，头皮容易失去水分，导致毛囊受损。 |
| 荷尔蒙波动 | 秋冬季节体内激素水平变化，可能影响头发生长周期。 |
| 紫外线照射 | 夏季阳光强烈，秋季紫外线依然存在，长期暴露会损伤头发。 |
| 饮食不均衡 | 秋季饮食偏重，营养摄入不均，可能导致脱发加重。 |
此外，压力增大、睡眠不足等也会加剧脱发问题。建议秋季注意补水、保持良好作息，并适当补充蛋白质和维生素。
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