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低热量的水果有那些

2025-10-11 16:28:24

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2025-10-11 16:28:24

低热量的水果有那些】在控制饮食时,选择低热量的水果有助于保持健康。以下是一些常见且热量较低的水果:

水果名称 每100克热量(千卡)
苹果 52
葡萄 69
57
橙子 43
草莓 32
猕猴桃 61
柚子 41
桃子 40

这些水果不仅热量低,还富含维生素和膳食纤维,适合日常食用。但需注意适量,避免过量摄入糖分。

以上就是【低热量的水果有那些】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。