【为什么身体总是觉得累没力气】身体总感觉累没力气，可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括睡眠不足、营养不良、压力过大、慢性疾病等。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等 |
| 压力过大 | 长期精神紧张导致疲劳累积 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、贫血等 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血液循环 |
建议调整作息、均衡饮食、适当运动，并在持续疲劳时及时就医检查。
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问 为什么身体总是觉得累没力气
2025-10-11 16:40:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 16:40:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
