【老是长口腔溃疡的原因有哪些】口腔溃疡反复发作，不仅影响饮食，还可能引发不适。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时，容易诱发溃疡 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫或缺乏维生素（如B族、铁、锌） |
| 口腔损伤 | 刷牙用力过猛、咬伤等导致黏膜破损 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响身体机能 |
| 消化系统问题 | 如胃炎、便秘等可能间接引发溃疡 |
| 内分泌失调 | 激素水平波动也可能成为诱因 |
建议调整生活习惯，保持口腔卫生，均衡饮食，并在必要时咨询医生。
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