【低糖的水果】低糖水果适合需要控制血糖的人群，如糖尿病患者或正在减肥者。以下是一些常见低糖水果及其特点：
| 水果名称 | 糖分含量（每100克） | 特点 |
| 草莓 | 4克 | 富含维生素C和纤维 |
| 黄瓜 | 1.5克 | 含水量高，热量低 |
| 西红柿 | 2.5克 | 可生吃或做菜 |
| 柚子 | 7克 | 富含维生素C，有助消化 |
| 蓝莓 | 6克 | 抗氧化能力强 |
选择低糖水果有助于维持血糖稳定，同时提供丰富的营养。建议根据个人需求合理搭配食用。
以上就是【低糖的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 低糖的水果
2025-10-11 16:48:12
问题描述：
低糖的水果，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-11 16:48:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
