【孕妇能吃蜂蜜吗】孕妇在饮食上需格外注意，蜂蜜作为一种天然食品，是否适合孕妇食用，是许多准妈妈关心的问题。
总结：
孕妇可以适量食用蜂蜜，但需注意方式与剂量。蜂蜜富含营养，有助于缓解便秘，但过量可能引发血糖波动或感染风险。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以适量食用 |
| 好处 | 补充能量、缓解便秘 |
| 注意事项 | 避免过量、避免未经巴氏杀菌的蜂蜜 |
| 风险 | 可能引起血糖升高或感染 |
建议选择经过巴氏杀菌的蜂蜜，并控制每日摄入量在1-2汤匙以内。如有特殊健康状况，最好咨询医生后再决定是否食用。
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