【低血压头晕怎么办？】低血压可能导致头晕、乏力、眼前发黑等症状，尤其在体位变化时更明显。以下是常见应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 病因排查 | 建议就医检查，排除贫血、心脏疾病或药物影响等潜在问题。 |
| 饮食调整 | 增加盐分摄入（适量），多喝水，避免空腹时间过长。 |
| 体位改变 | 从躺到坐或站时动作缓慢，防止突然起身引发头晕。 |
| 适当运动 | 规律锻炼可增强心血管功能，但避免剧烈运动。 |
| 衣物选择 | 穿着宽松衣物，避免紧身裤或腰带压迫血管。 |
| 紧急处理 | 若出现严重头晕或晕厥，应立即坐下或躺下，保持呼吸通畅。 |
日常注意休息与营养均衡，有助于改善低血压症状。如有持续不适，应及时咨询医生。
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