【为什么舒张压高】舒张压高是高血压的一种表现，常见于中青年人群。主要原因包括：
- 生活方式因素：如长期熬夜、饮食过咸、缺乏运动等。
- 精神压力大：焦虑、紧张等情绪会刺激交感神经，导致血管收缩。
- 肥胖：体重增加会加重心脏负担，影响血管弹性。
- 遗传因素：家族中有高血压病史的人更易出现舒张压升高。
| 原因 | 说明 |
| 生活方式 | 高盐饮食、久坐不动 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑情绪 |
| 肥胖 | 心脏负担加重，血管弹性下降 |
| 遗传 | 家族史增加患病风险 |
建议定期监测血压，调整生活习惯，必要时咨询医生进行干预。
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