【大豆粉的功效与作用】大豆粉是从大豆中提取的粉末，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。它在日常饮食和健康调理中具有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富植物蛋白，适合素食者或低脂饮食人群 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂水平 |
| 增强骨骼健康 | 含钙和维生素D，对骨骼发育有益 |
| 改善皮肤状态 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
大豆粉可作为饮品、烘焙原料或添加到粥类中食用，方便且营养全面。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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