【脆骨的营养价值及功效作用是什么】脆骨是动物骨骼中较为柔软的部分，富含钙质和胶原蛋白，具有较高的营养价值。以下是其主要成分与功效总结：
| 营养成分 | 功效作用 |
| 钙质 | 增强骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 胶原蛋白 | 促进皮肤弹性，改善关节功能 |
| 蛋白质 | 补充身体所需氨基酸 |
| 微量元素 | 如磷、镁等，有助于身体代谢 |
脆骨可炖汤或炒食，适合儿童、老人及需补钙人群食用。但因其含胆固醇较高，应适量摄入。
以上就是【脆骨的营养价值及功效作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 脆骨的营养价值及功效作用是什么
2025-10-11 17:46:04
问题描述：
脆骨的营养价值及功效作用是什么，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-11 17:46:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
