【为什么头发长得慢】头发生长速度因人而异，通常每月约1-1.5厘米。以下是一些影响头发生长速度的主要因素：
| 因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族基因决定毛囊活性和生长周期 |
| 年龄 | 青少年时期生长较快，中年后逐渐变慢 |
| 营养状况 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会减缓生长 |
| 激素水平 | 如甲状腺功能异常会影响头发生长 |
| 压力与睡眠 | 长期压力大、睡眠不足可能导致脱发或生长缓慢 |
| 护理方式 | 过度烫染、频繁使用高温工具会损伤发质 |
保持健康的生活方式，合理饮食，减少压力，有助于促进头发生长。
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