【类风湿吃什么食物好】类风湿性关节炎患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当选择有助于缓解炎症、增强免疫力的食物。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎，减轻关节肿胀 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，减少炎症反应 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 | 增强骨骼健康 |
| 抗氧化 | 蓝莓、西红柿、绿茶 | 减少自由基损伤，延缓病情发展 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆制品 | 提供蛋白质，避免加重炎症 |
建议患者避免高糖、高脂肪和加工食品，保持规律饮食，并结合医生指导进行综合治疗。
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