【例假前胸疼】总结：
例假前胸疼是许多女性在月经来临前常见的症状，主要表现为乳房胀痛或敏感。这种现象通常与激素水平变化有关，多数情况下属于正常生理反应，无需特殊治疗。但如果疼痛严重或持续时间长，建议及时就医。
| 项目 | 内容说明 |
| 症状 | 乳房胀痛、敏感、触痛 |
| 原因 | 雌激素和孕激素水平波动 |
| 时间 | 月经前1-2周出现 |
| 是否正常 | 多数为正常生理现象 |
| 应对方法 | 热敷、减少咖啡因摄入、穿舒适内衣 |
| 就医建议 | 疼痛剧烈或持续不缓解时应就医 |
总体而言，例假前胸疼一般无需过度担心，但若影响日常生活，建议咨询医生以排除其他潜在问题。
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