【例假提前的原因】月经周期通常为28天左右，但个体差异较大。若例假提前，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力影响内分泌，导致月经提前 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食可能干扰激素水平 |
| 过度运动 | 过度锻炼会影响卵巢功能，引发月经紊乱 |
| 环境变化 | 气候、时差等环境改变可能影响周期 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会引起月经异常 |
| 药物影响 | 部分药物如避孕药、抗生素可能干扰月经 |
若例假频繁提前，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持规律作息和良好心态有助于维持正常月经周期。
以上就是【例假提前的原因】相关内容，希望对您有所帮助。
