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活性乳酸菌的作用是什么?

2025-10-11 18:29:33

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活性乳酸菌的作用是什么?,这个问题到底怎么解?求帮忙!

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2025-10-11 18:29:33

活性乳酸菌的作用是什么?】活性乳酸菌是一种有益微生物,常见于酸奶、发酵食品中。它们有助于维持肠道健康,促进消化吸收,并增强免疫力。

作用 说明
调节肠道菌群 平衡肠道内有益与有害菌群,改善消化功能
增强免疫力 通过刺激免疫系统,提高身体抵抗力
促进营养吸收 分解食物中的营养物质,提升吸收效率
缓解乳糖不耐 降低乳糖含量,帮助乳糖不耐受者更好消化

总的来说,活性乳酸菌对身体健康有积极作用,适合日常适量摄入。

以上就是【活性乳酸菌的作用是什么?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。