【孩子发烧物理降温的方法】当孩子发烧时，家长可采取一些物理降温方法帮助缓解症状。以下为常见且有效的做法：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水，防止刺激 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 | 可选择温开水或电解质水 |
| 减少衣物 | 穿透气、轻薄的衣物 | 避免过度包裹，保持空气流通 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或后颈 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
| 保持环境凉爽 | 调节室温在24-26℃左右 | 保持通风，避免直吹风扇 |
以上方法适用于低烧或辅助退烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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