【荔枝干的功效与作用害处】荔枝干是新鲜荔枝晒干后的制品，具有一定的营养价值和食用价值。以下是其主要功效、作用及潜在害处的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 富含维生素C、糖分和矿物质，有助于补血、增强免疫力 |
| 作用 | 可作为零食或入药，有养颜、安神等效果 |
| 害处 | 含糖量高，过量食用易引发上火、口腔溃疡或血糖波动 |
适量食用荔枝干有益健康，但需注意控制摄入量，尤其儿童和糖尿病患者应谨慎。
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问 荔枝干的功效与作用害处
2025-10-11 18:33:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 18:33:31
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