【活血祛瘀泡脚中药都有什么】活血祛瘀是中医常用的一种调理方法,常用于改善血液循环、缓解疲劳和促进代谢。泡脚是其中一种简便有效的辅助方式,搭配合适的中药可增强效果。
以下是常见的活血祛瘀泡脚中药及其作用:
中药名称 | 功效说明 |
红花 | 活血通经,散瘀止痛 |
丹参 | 活血化瘀,改善微循环 |
川芎 | 行气活血,调经止痛 |
艾叶 | 温经散寒,活血祛湿 |
当归 | 补血活血,调经止痛 |
桂枝 | 温阳通络,促进血液循环 |
使用时可根据个人体质选择1-3种中药,加水煮沸后稍凉再泡脚,每次约15-20分钟。注意水温不宜过高,避免烫伤。
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