【梨的热量是多少】梨是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。关于“梨的热量是多少”，以下是详细信息：
总结：
每100克梨的热量约为52大卡，属于低热量水果，适合控制体重的人群食用。梨富含水分、膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。
表格：
| 项目 | 数值 |
| 热量（每100g） | 52大卡 |
| 蛋白质 | 0.2g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 碳水化合物 | 13.8g |
| 膳食纤维 | 2.1g |
| 维生素C | 4.7mg |
适量食用梨有助于补充营养，但注意不要过量，以免引起肠胃不适。
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