【风热感冒吃什么食物】风热感冒多由外感风热之邪引起，常见症状有发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等。饮食调理对缓解症状有积极作用。
推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、薄荷、绿豆 | 清热解毒，缓解咽喉肿痛 |
| 润肺类 | 梨、百合、蜂蜜 | 润肺止咳，缓解干咳 |
| 蔬菜类 | 白菜、芹菜、冬瓜 | 清热利尿，帮助排毒 |
| 水果类 | 苹果、柚子、猕猴桃 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 饮品类 | 绿豆汤、菊花茶 | 清热解暑，适合日常饮用 |
建议避免辛辣、油腻及甜食，保持清淡饮食。若症状严重，应及时就医。
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