【松花粉怎么吃】松花粉是一种天然营养品，具有增强免疫力、抗氧化等功效。正确食用方式能更好地发挥其营养价值。
| 食用方法 | 说明 |
| 直接服用 | 取适量松花粉，用温水送服，口感微甜。 |
| 冲泡饮用 | 将松花粉加入温水中搅拌均匀，可搭配蜂蜜或牛奶饮用。 |
| 混入食物 | 可加入酸奶、果汁或粥中，增加营养。 |
| 外敷使用 | 松花粉也可用于护肤，调和后敷脸，有助改善肤质。 |
建议每日用量为3-5克，空腹或饭后均可。注意选择正规渠道购买，避免掺假产品。根据个人体质调整用量，如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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