【桦树汁的功效和副作用】桦树汁是一种天然饮品，近年来受到关注。它富含多种矿物质和维生素，被认为具有一定的健康价值。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充矿物质、抗氧化、促进排毒、改善皮肤状态 |
| 副作用 | 过量饮用可能引起腹泻、过敏反应、血糖波动（糖尿病患者需谨慎） |
| 适用人群 | 一般健康人群可适量饮用，特殊人群建议咨询医生 |
| 注意事项 | 新鲜桦树汁需低温保存，避免变质；初次饮用应从小量开始 |
总体来看，桦树汁作为天然饮品，适量饮用对身体有益，但不宜过量或长期依赖。
以上就是【桦树汁的功效和副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
