【肾俞准确位置】肾俞是中医常用穴位，位于腰部，对肾脏健康有重要影响。正确找到肾俞有助于调理肾气、缓解腰酸等不适。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肾俞 |
| 部位 | 第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽） |
| 作用 | 补肾益气、强腰健骨 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或拍打，每次5-10分钟 |
| 适用症状 | 腰痛、肾虚、耳鸣等 |
肾俞位置较固定，可通过脊柱定位法寻找。建议在专业指导下进行按摩或针灸，以确保安全有效。日常保健可配合深呼吸，增强疗效。
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问 肾俞准确位置
2025-10-11 18:59:19
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答推荐答案
2025-10-11 18:59:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
