【藜蒿的功效与作用】藜蒿是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还含有多种维生素和矿物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 藜蒿能帮助清除体内毒素，缓解上火症状。 |
| 健脾开胃 | 有助于促进消化，增强食欲。 |
| 降血脂 | 含有膳食纤维，有助于降低胆固醇水平。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗炎和抗菌作用，有助于预防感染。 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素等，有助于增强免疫力。 |
藜蒿可炒食、凉拌或做汤，是夏季饮食中的佳品。合理食用，有助于改善身体状况，提升生活质量。
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