【李子吃多了会怎样】李子营养丰富，但吃多了也可能带来不适。以下是李子吃多后的常见影响总结：
| 问题 | 影响 |
| 腹泻 | 李子含较多果酸，过量食用可能刺激肠胃，导致腹泻 |
| 上火 | 李子性温，吃多易引发口干、喉咙痛等上火症状 |
| 胃胀 | 李子中的纤维和果酸可能引起胃部不适或胀气 |
| 糖分高 | 李子含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
建议每天不超过3-5颗，适量食用更健康。如有不适，应减少食用并注意饮食平衡。
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问 李子吃多了会怎样
2025-10-11 19:11:36
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答推荐答案
2025-10-11 19:11:36
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
