【李子仁的作用与功效】李子仁，又称李子核仁，是李子果实内部的种子，具有一定的药用价值。它性平、味苦，归肺、大肠经，常用于润肠通便、止咳平喘等。
以下是李子仁的主要作用与功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有油脂成分，可缓解便秘 |
| 止咳平喘 | 对于咳嗽、气喘有一定辅助治疗作用 |
| 清热解毒 | 可用于调理体内热毒，改善咽喉不适 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于皮肤健康 |
需要注意的是，李子仁不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。在使用前，建议咨询中医师，以确保安全有效。
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