【为什么长倒刺】长倒刺是很多人常见的问题，主要与指甲护理不当、营养缺乏和外部刺激有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 指甲干燥 | 缺乏水分或使用过多清洁剂，导致指甲变脆 |
| 护理不当 | 频繁剪指甲、撕扯倒刺，易损伤指甲边缘 |
| 营养不良 | 缺乏维生素A、B族或锌等营养素 |
| 外部刺激 | 接触化学物质或频繁洗手，破坏指甲保护层 |
建议保持指甲湿润，避免撕扯，适当补充营养，并注意手部卫生。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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问 为什么长倒刺
2025-10-11 19:21:51
问题描述：
为什么长倒刺，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-11 19:21:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
