【苏打怎么美白牙齿】苏打（小苏打）是一种常见的家庭用品，也被广泛用于牙齿美白。它具有弱碱性，能中和口腔酸性环境，帮助去除牙渍，改善牙齿色泽。
以下是使用苏打美白牙齿的简要总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 苏打刷牙 | 将少量苏打与水混合成糊状，用牙刷蘸取后轻刷牙齿 | 避免用力过猛，每周不超过2次 |
| 苏打漱口 | 将1/4茶匙苏打溶于一杯温水中，用来漱口 | 不宜长期使用，可能损伤牙釉质 |
| 苏打+柠檬汁 | 混合苏打与柠檬汁形成糊状，涂抹牙齿1-2分钟后清洗 | 柠檬酸可能腐蚀牙釉质，使用频率低 |
总体而言，苏打可以辅助美白牙齿，但不宜频繁使用。建议结合专业牙膏和定期洗牙，效果更佳。
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