【如何计算人的标准体重】标准体重是衡量人体健康的重要指标之一，不同方法可帮助估算理想体重范围。以下是几种常见计算方式的总结：
| 方法 | 公式 | 适用人群 |
| 世界卫生组织（WHO） | 体重（kg）= 身高（m）² × 18.5～24.9 | 一般成年人 |
| 中国标准 | 男性：身高（cm）- 105；女性：身高（cm）- 100 | 中国成年人 |
| 哈佛公式 | 男性：身高（cm）× 0.7 - 50；女性：身高（cm）× 0.6 - 40 | 一般参考 |
以上方法均为估算，实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。建议定期体检，保持健康生活方式。
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