【数胎动怎么数才是正确的呢】怀孕期间，数胎动是了解胎儿健康状况的重要方式。正确的方法能帮助准妈妈及时发现异常情况。
总结：
- 每天固定时间（如早、中、晚）各数1小时。
- 超过20次为正常，少于10次需就医。
- 注意胎动规律，避免疲劳或进食后立即数。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 时间 | 选择早上、中午、晚上各1小时 | 避免饭后立即进行 |
| 姿势 | 侧卧或坐姿，安静环境 | 保持放松 |
| 计数 | 每次胎动都记录，超过20次为正常 | 若连续3天低于10次，应就医 |
建议每天坚持记录，如有异常及时咨询医生。
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