【围绝经期综合症】围绝经期综合症是指女性在绝经前后由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动所引起的一系列生理和心理症状。常见症状包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠、月经紊乱等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 潮热 | 突然发热、出汗 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁 |
| 月经不调 | 周期紊乱、经量减少 |
| 睡眠障碍 | 失眠、多梦 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，易骨折 |
该阶段女性应注重生活方式调整，如保持规律作息、均衡饮食、适度运动，并在必要时寻求医生帮助。通过科学管理，可有效缓解症状，提高生活质量。
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