【经常闻沉香对身体有什么好处】沉香是一种珍贵的天然香料，具有独特的香气和多种健康益处。长期适量闻沉香，有助于放松身心、改善睡眠、缓解压力等。
| 好处 | 说明 |
| 放松心情 | 沉香的香气能舒缓神经，减轻焦虑和紧张情绪 |
| 改善睡眠 | 有助于安神助眠，适合失眠或睡眠质量差的人群 |
| 提升专注力 | 清新的气味可帮助集中注意力，提高工作效率 |
| 抗炎抗菌 | 部分研究表明沉香具有一定的抗炎和抗菌作用 |
| 调节情绪 | 有助于稳定情绪，减少抑郁倾向 |
总体而言，适当使用沉香对身心健康有益，但需注意用量，避免过量吸入。
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