【莲蓬的功效有哪些】莲蓬是荷花的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是莲蓬的主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解暑 | 莲蓬性凉，适合夏季食用，有助于缓解暑热 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善水肿和小便不利问题 |
| 止血凉血 | 莲蓬中的成分有助于止血，适合出血性疾病 |
| 养心安神 | 对心脏有益，可缓解焦虑、失眠等症状 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
莲蓬不仅可以直接食用，还可以入药或制作茶饮。在日常饮食中适量食用，有助于保持身体健康。
以上就是【莲蓬的功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
