【例假推迟的原因有哪些】月经周期不规律是许多女性常见的问题，例假推迟可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经推迟。 |
| 体重变化 | 体重骤增或骤减会干扰内分泌系统，影响月经周期。 |
| 运动过度 | 过度运动可能导致身体能量不足，影响卵巢功能。 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律会打乱体内激素平衡。 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会导致月经紊乱。 |
| 怀孕 | 如果有性生活且未采取避孕措施，需考虑怀孕可能。 |
建议保持良好生活习惯，必要时咨询医生进行检查。
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