【大人发烧到39度如何退烧】当大人发烧到39度时，应尽快采取措施降温，避免病情加重。以下是常见的退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明书剂量使用 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，尤其是腋下、颈部和大腿根部 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助调节体温，防止脱水 |
| 休息充足 | 保证睡眠，有助于身体恢复 |
| 就医建议 | 若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医 |
注意：退烧只是缓解症状，若病因未明，仍需查明发烧原因并进行针对性治疗。
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