【经络按摩的方法有哪些】经络按摩是一种通过刺激人体经络来调节气血、促进健康的传统疗法。常见的方法包括以下几种：
| 方法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 功效 |
| 推拿 | 用手掌或指腹推按穴位 | 全身 | 疏通经络、缓解疲劳 |
| 按压 | 用手指点按特定穴位 | 头颈、四肢 | 缓解疼痛、促进循环 |
| 拍打 | 用手掌或拍打工具轻拍身体 | 背部、肩部 | 活血化瘀、放松肌肉 |
| 揉捏 | 用手掌揉动肌肉和穴位 | 腰背、四肢 | 舒筋活络、缓解僵硬 |
| 针灸（配合） | 针刺穴位后进行按摩 | 各主要经络 | 增强疗效、调理体质 |
以上方法可根据个人需求选择，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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